КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?
Психологам часто задают вопрос: " Как полюбить себя"?
В детстве нас пытаются научить чему угодно (играть на фортепиано. зубрить стихи, молчать и слушать), но только не любви к себе. Многие люди даже не совсем понимают, что это, и в чем должно выражаться.
Женщина, которая почти не тратит на себя деньги, говорит мне, что хорошо к себе относится. Не верю.
Любовь к себе проявляется в первую очередь в способности ПОСТАВИТЬ СЕБЯ НА 1 МЕСТО В СВОЕЙ ЖИЗНИ.
Вы можете быть к этому не готовы, если в сознании устоялось представление о том, что забота о своих интересах - это эгоизм, а эгоизм - это что-то отрицательное, постыдное и неодобряемое.
Одной моей клиентке родители в детстве все время напоминали «Я» - в алфавите последняя». И однажды дали ей указание: «Старайся в разговоре избегать слова «Я». Если она пыталась на чем-то настаивать и капризничала, ее сразу презрительно называли эгоисткой.
В результате девочка перестала как-либо проявлять себя и выражать свои потребности. Потом она превратилась в женщину, которая в лучшем случае стоит в стороне, а в худшем - о нее вытирают ноги, ведь нельзя сказать о том, что что-то не нравится, надо терпеть, не быть эгоисткой.
О том, КАК ПЕРЕЛОМИТЬ ЭТУ СИТУАЦИЮ в следующем посте)
С Вами на пути к себе, Ваш психолог
Подолина Татьяна
